- 2010年11月19日 13:33
- ママの独り言
今日は幼稚園のママが主催するエアロビ教室の日。
１０月から教室は始まってたんだけど、
なかなか都合がつかなくて
それに、ゆい坊もいるし・・
エアロビ初心者だし・・・っていうかやったことないし。。。。
幼稚園ママに相談すると、ゆい坊連れてても大丈夫
教える内容も初心者用だし来てるママ達も初心者ばかりだから
って事だったので、
ノンコロを幼稚園へ送った後、そのまま教室へ
初めての場所にゆい坊も緊張気味。
でも、顔見知りのママ達ばかりだったので少しは違ったかな・・。
って思ってたんだけど・・・・。
エアロビ独特のアップテンポの曲が大音量でかかってビックリ。
さらに、インストラクターの幼稚園ママの張りのある声にビックリ。
硬直してしまいました（汗）
そして、チュウタロウがリズムに合わせて前へ進んだり横へ動いたり・・
ゆい坊から離れてしまったとたん大号泣
アッチャーーー
やっぱり、まだ我が家には無理だったか。。。。
とにかく、ゆい坊が落ち着くまで抱っこして、
みんなと一緒のステップを足だけ合わせて動かしてました。
そのうち落ち着いてくれたので、また合流
今度はなるべくゆい坊の近くを離れないようにしながら・・・
１０時から１時間半はステップとウォーミングアップ。
その後２０分間は床でのストレッチ。
たいした動きは無いんだけど、汗掻いたーー！！
でも、気持ちいい汗。
楽しかったです
普段動かさない場所の筋肉を使ったのでプルプル
不思議な事に、伸ばしてるはずの場所じゃない所が痛くなったりしてて（苦笑）
かなり体がカチカチになってたことを実感。
さすがに、ステップは無理だから（というよりできない）、
簡単なストレッチだけでも毎日やっていこうかな
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